2016-05

ケイ素(シリカ)ってご存知ですか？最近テレビや雑誌で骨、血管、肌、髪、など美容や健康に良い効果があると少しずつ見かけるようになりました。今回はそのケイ素(シリカ)が多く含まれる食品について調べました。100g中に含まれるケイ素(シリカ)量　...

あなたは、目玉焼き派ですか？それともゆで卵派？私は目玉焼き派です。パリッとした焦げ目に醤油とねっとりした黄身の組み合わせが最高なんですよねぇ。。でも、健康のことを考えるなら。。。ゆで卵を選ぶべきなんです！！というのが今回のお話し。目玉焼きに...

「もっと若々しいお肌でいたい」「もっと脳を若返らせたい」今日はそんな欲望を実現してくれるかもしれない夢のような「油」の話。油というと美容や健康を気にしている人からすれば病気や肥満の原因になる悪者というイメージがありますが、本来、健康の為には...

自閉症者は現在日本で、120万人（高機能自閉症者を含む）いると言われております。これまで自閉症に根本的な治療法はないとされてきましたが、近年の研究で腸内フローラの改善が自閉症に有効だという事がわかってきました。えっ？自閉症って脳の障害でしょ...